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propman's diary

「ヨット&ボートの修理屋」 propman(プロップマン)の身の回りの出来事などを綴っています・・・
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相変わらず暑いです
 今年の猛暑はまさしく酷暑ですね。
暑いのもそうですが、自身の日焼けの度合いも凄いと思う。
知ってる人とすれ違っても気が付いてくれないんです…声かけて、「ワシ!私、俺」とか言っても暫くキョトン!?とされる。恐らく、白目だけが光って謎の人になってるんでしょうね(苦笑)

毎日のことながら、仕事中の環境というのはクルマで移動中が天国!なんたってエアコンが効いています。
仕事が始まれば、炎天下なら35℃以上、フネのキャビンやエンジンルームに入れば、まあまず40℃以上は当たり前。

水分と塩分は確実に摂取しなけりゃならないので、一日約2リットル!当然スポーツドリンクが吸収も早いし効果的。
水分もちろん大切だけど塩分も大切。暑い最中に腕や足がけいれんしたりするのは、確実に塩分不足だそうな。
烏龍茶や緑茶などの刺激の強いお茶のガブ飲みはこれまでの経験上、胃を悪くして食欲不振に陥る。
お茶にするなら麦茶に限る!水やお茶の場合はもちろん塩分は別途補給しなけりゃならない。

しかし、ついつい色気が出てしまうことがあります。
↓元気が出そうなデザインじゃあないですか!
ハイオク!?
デザインに釣られて飲んでみる。
炭酸入りの甘い栄養ドリンクみたいなもの。やっぱりスポーツドリンクにしておくんだった…(^^;

このままでは、晩酌の発泡酒の量も増えて家計を圧迫です(笑)
いい加減、涼しくなって欲しいものです。
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